七种强抗氧化食物防衰老

1、煮熟的西红柿    西红柿表皮上的红颜色是由名为番茄红素的物质形成的，番茄红素属于导致胡萝卜呈现出黄色的类胡

阅读全文 阅读(22) 评论(0) 2007-09-14 18:02

 吃水果的特有功效

大脑　过度用脑吃香蕉 　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议

阅读全文 阅读(27) 评论(0) 2007-08-01 12:41

 理想的午餐要有六种食物

       抗衰老抗癌食品——西兰花 　　推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 　　最佳蛋白质来源——鱼肉 　　推荐理由：鱼肉可提

阅读全文 阅读(28) 评论(0) 2007-06-13 13:05

 感冒和穿着是否有关

感冒与鼻子有关哦

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 敏感症, 流行与非流行性感冒

感冒和流感都是由病毒引起的上呼吸道急性感染，由于它们有类似但程度不同的症状，许多患者并不了解感冒和流感的区别。然而感冒和流感是两种不同的疾病，流感的后果往往要比感冒严重的多。特别是近年来在世界各地出现

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 健康饮食

生梨食后化痰好，苹果消食营养高，木耳抗癌，素中荤，黄瓜减肥有成效，紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙，海带含碘消瘀结，香菇存酶肿瘤消，胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒，鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好，啤

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 开博了

嘿，我开博客了，虽然没有什么装饰，但还得请大家多多光顾，并给予指点哦

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